Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 132,39g | Prot: 98,00g | Carbh: 13,69g.
Almuerzo: Рост Маслянистый Салат, Маркет Перекресток Майонез, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Купаты Боярские, Перекресток Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Форель Филе Замороженное. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вау! Классное начало 🙂С возвращением 😉
22 ene. 24 por el miembro: Dobrik32rus
|
Спасибо, Настя) Скорее бы пробить психологическую для меня первую отметку 110 кг - меньше этой цифры я весил весной 2019 года
Ну а 100 и меньше, точно помню, весил последний раз летом 2018 (15-16 лет))))
Сейчас чувствую себя как никогда уверенным, а так же подкорректировал мелкие недочёты)
22 ene. 24 por el miembro: pavel.renard
|
При твоей бешенной активности, результат получишь очень быстро. Я никогда не забуду чувство, когда впервые смогла втянуть живот😄
22 ene. 24 por el miembro: Dobrik32rus
|
Представляю) Наверное подумала словно во сне, а это явь)
23 ene. 24 por el miembro: pavel.renard
|
Каждый день, как сон 😄не верится, что уже сколько кг скинула
23 ene. 24 por el miembro: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pavel.renard
|