Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3170 kcal
|
Grasa: 114,04g | Prot: 240,12g | Carbh: 308,74g.
Desayuno: RIOBA Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Яйцо Куриное. Almuerzo: King Ананас Сушеный, Лотос Курочка с Овощами, Салат из Капусты, Творожная Запеканка, Вот Такие Пироги Фруктово-Брусничный Пирог, Цветная Капуста на Пару, Глобус Биточек Куриный Классический. Cena: Фисташки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Зао Хлеб Лаваш Армянский, USN Casein , Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|