Diario de scotysa, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
960 kcal Grasa: 34,49g | Prot: 91,70g | Carbh: 69,19g.   Desayuno: Egg, Apples. Almuerzo: Friendly Farms Greek 100 Calories - Mixed Berry, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Cena: Lite Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hy-Top Winter Blend, Ore-Ida Golden Tater Tots, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Strawberries, Tostitos Medium Salsa, Baby Carrots , Celery , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper. más...
2734 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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