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1708 kcal
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Grasa: 70,67g | Prot: 166,66g | Carbh: 101,00g.
Desayuno: Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras Totais, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Wrap Proteína , Ovo Mexido. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Repolho Refogado, Cenouras, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Alcatra Grelhada, Ipanema Queijo Coalho em Espeto. Cena: Ipanema Queijo Coalho em Espeto, Friboi Carne Moída Patinho, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Wrap Proteína . Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de evlindamin
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