Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 50,83g | Prot: 53,66g | Carbh: 117,15g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Almuerzo: Maçã, Quiabo Refogado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Melão Amarelo, Perdigão Steak de Frango, Salada de Macarrão, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Club Social Original , Catupiry Requeijão Cremoso, Pêssegos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelly_castro
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