Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 96,06g | Prot: 81,74g | Carbh: 202,44g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Йуми Поке с Креветками и Соусом Альтерно. Cena: Аладушкин Хлеб Кёльн, Knorr Домашние Котлеты, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee , Мандарины, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Кофе с Молоком. más...
|
|
222 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 55 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Katish3
|