Diario de Polinaaa_98, 24 ene. 24

Всем доброе утро)
На завтрак у меня все без изменений в последнее время. Батончик не съела, оставила на потом

---

1104 kcal

Grasa: 56,28g | Prot: 70,05g | Carbh: 75,56g.   Desayuno: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Пятерочка Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Almuerzo: Перекресток Сельдь под Шубой, Запеканка из индейки и кабачка. Cena: Hyper Пудинг Шоколадный . más...

1694 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...