Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3272 kcal
|
Grasa: 92,84g | Prot: 165,01g | Carbh: 448,82g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Lactoprot Lactomin 80, Мальтодекстрин, Pure Protein Egg Protein, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Какао, SAN Креатин. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховая Каша, Рис Вареный. Cena: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Манты. Pasa Bocas / Otros: Ренессанс Торт Сметанник, Яшкино Пряники Мятные, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Банан. más...
|
|
2962 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|