Впервые совершенно случайно получилось сфоткать всю съеденную еду за день. Сегодня укладывала еду в два приёма пищи. Завтрак,обед. Знаю что при такой активности, это мало калорий... но раз в неделю такие встряски прикольно. Всё приходит с опытом.
|
1691 kcal
|
Grasa: 67,28g | Prot: 113,57g | Carbh: 158,74g.
Desayuno: Мандарин, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Лук, Капуста Белокочанная, Лакшми Масло Гхи, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. Almuerzo: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Гречка, Активия Йогурт Питьевой. más...
|
|
2975 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Limpieza - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moonrabit24
|