Diario de Mello B, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
865 kcal Grasa: 36,75g | Prot: 53,50g | Carbh: 84,50g.   Desayuno: Califia Farms Almond Milk Creamer. Almuerzo: Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich. Cena: Jimmy John's Country Club (8-Inch French Bread). Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
3472 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 14,0 kg a la Semana

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