Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 17,44g | Carbh: 95,37g.
Desayuno: Uleg Sambal Bawang , Susu Kedelai, Cuka (Sari Apel), Gula Merah, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Rebus, Nangka, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Makaroni Panggang. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deldel5
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