Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 24,43g | Prot: 111,69g | Carbh: 85,96g.
Desayuno: ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Баклажаны Гриль без Масла, Gustus Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Филе Куриное Гриль, Mlekpol Гауда, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Огурцы Соленые. Pasa Bocas / Otros: Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан. más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina_Aleksan
|