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Está semana meu peso oscilou entre 80.3; 80.0 e fechei hj como comecei a semana 79,7kg.
Feliz, não fiz.nada diferente na alimentação para justificar a oscilação. Acredito q seja devido a atividade física mesmo. Estou malhando de seg a sex e sempre rola um Cárdio nos finais de semana, mesmo quando é a passeio 💪
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894 kcal
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Grasa: 33,36g | Prot: 61,92g | Carbh: 89,83g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Almuerzo: Swift Pernil em Cubos, Batata Baroa, Carioca Feijão Cozido, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Papaia, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Banana Prata, Mundo Verde Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Itambé Doce de Leite Tradicional. más...
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559 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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