Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 103,94g | Prot: 77,60g | Carbh: 94,13g.
Desayuno: Батон, Авокадо Авокадо, Кофемашина Капучино, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофемашина Капучино, Умалат Сыр Адыгейский (Жареный)🧀(Мой), Огурец (с Кожурой), Нежная Говядина в Горшочке. Cena: Киприно Сыр Сливочный 50%, Курд Лимонный🍋🧁, Каждый День Клюква Замороженная, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Орехи Кешью, Курд Лимонный🍋🧁, Спартак Печенье Лимонное. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|