Diario de svetlana petrovs, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1054 kcal Grasa: 45,24g | Prot: 76,80g | Carbh: 84,72g.   Desayuno: Фрима Сухие Сливки. Almuerzo: Магнит Филе Куриное в Кляре, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Белый Хлеб, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Joyco Миндаль в Шоколаде , Мёд. más...
2349 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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