Diario de Flyas, 28 ene. 24

🏋️‍♀️Сегодня была первая домашняя тренировка, ура! Решила попробовать пилатес, тк вообще не любитель активного спорта. Тема питания после тренировки еще не изучена, но на всякий случай перекусила этим напитком. 30гр белка на всю порцию(250гр), карл!

---

2059 kcal

Ejercicio: Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...