Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 39,40g | Prot: 238,89g | Carbh: 105,10g.
Desayuno: Arla Drick Kvarg, Gainomax Protein Bar, SmartSupps Whey Protein, Njie Protein Pudding Caramel, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Caffè Latte. Almuerzo: Keso Mini Naturell, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, SmartSupps Whey Protein, Lätt Creme Fraiche, Mini Naturell, Äggvita, Ägg (Hela). más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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