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1578 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 150,19g | Carbh: 110,63g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Canaã Goma de Tapioca. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Fricassê de Frango, Repolho Refogado, Cenouras, Vagem Cozida, Salada de Agrião. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Batata Inglesa Assada, Friboi Carne Moída Patinho, Psyllium, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Honesto Brownie sem Culpa!, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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