Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 57,69g | Prot: 96,65g | Carbh: 165,72g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Российский, Мандарины, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Поляна Куриная Буженина, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Рис Вареный, Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Русское Море Горбуша Запеченная , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Помидор Соленый. Cena: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Ашан Творог 5% Источник Белка . Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhelninka
|