Diario de ali71durak71, 28 ene. 24

120 gr mercimek corbasi
200 gr karnibahar kizartmasi
50 gr sarimsakli yogurt

---

773 kcal

Grasa: 39,03g | Prot: 23,43g | Carbh: 92,57g.   Desayuno: Fırında Sebze, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Marul, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karnabahar Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Elma. más...