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29 ene. 24
Diario de bettina656, 29 ene. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2024:
1077 kcal
Grasa: 34,64g | Prot: 33,10g | Carbh: 163,26g.
Desayuno:
Alnatura 5-Korn Mischung Geschrotet, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Rührei (Ganz, Gekocht), Grillgemüse, Kühne Joghurt Dressing, Basmati-Reis (Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Zwiebel-Schmalz, Mischkornbrot, Gut & Günstig Saftiges Korn an Korn.
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2089 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Meow 🥰🙋☕
28 ene. 24 por el miembro:
sjw*
😍😆
29 ene. 24 por el miembro:
Winteracker78
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