Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 64,79g | Prot: 144,43g | Carbh: 159,91g.
Desayuno: Курага, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Молочный Шоколад, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Блины ПП Свои, АТЛАНТИКА Горбуша, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Almuerzo: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Драники Свои. Cena: Золотая Капля Масло Рапсовое, Провит Смесь Овощей "Паприкаш", Рогачевский МКК Сыр Маасдам 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Печёночные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Минская Марка Творог 2%, Евроопт Банан, Никитин Арахис, Молочный Мир Творог 1%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|