Diario de miresferreira, 29 ene. 24

01/10 desafio antes do carnaval

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
1564 kcal Grasa: 42,67g | Prot: 80,64g | Carbh: 226,29g.   Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Verde Campo Lacfree Morango (140g), Vitarella Torrada Multigrãos, Melão Amarelo. Almuerzo: Tambaú Goiabada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Frango Desfiado, POP Arroz Parboilizado. Cena: Linguiça de Frango, Cará. Pasa Bocas / Otros: Boku's Pipoca Salgada, Qualitá Uva sem Semente, Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy. más...
2495 kcal Ejercicio: HIIT - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
bom dia , qal desafio é esse ? 
29 ene. 24 por el miembro: jeniferanna833
Bom dia, quero saber tbm ☺️ estou ouvindo muitas pessoas falarem kkkkkkk 
29 ene. 24 por el miembro: isabelafelisardo34
Me desafiando kkkkkkkkk  
29 ene. 24 por el miembro: miresferreira
O meu kkkkk tô tentando aos poucos  
29 ene. 24 por el miembro: miresferreira

     
 

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