Diario de akustikhorozx, 29 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:

1181 kcal

Grasa: 59,01g | Prot: 46,08g | Carbh: 109,92g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pınar Dana Akçaabat Köfte, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Unlüx Gurme Sandvic Ekmegi. más...

2248 kcal

Ejercicio: ggn - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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