Diario de Ромашка17, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1197 kcal Grasa: 73,48g | Prot: 75,59g | Carbh: 60,20g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, 365 Дней Творожный Продукт 5%, Окей Винегрет Овощной. Almuerzo: Курица Вареная, Добрянка Суп Овощной . Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Дайкон, Русское Море Горбуша Запеченная . más...
1693 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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