Diario de evlişişkoçocuklu, 30 ene. 24

Ay kizzz evlişişko nedir ... 59 kilosun, zayıf demeyim ama normal fit bir kilo maşallah. Ben senden 1 kilo fazlayım, ben kendimi şişko görmüyorum. 

hanımefendi bu sayfayı açtığında 59 kilo olmadığından zayıflayınca ismi böyle kalmıştır (kilolu olundugunda da böyle bir kullanıcı adına gerek yok bence tabi orası ayri)  

Merhaba.106 kiloyla başladım diyete.Al ve al ver diyet sürecimde 65 kilo verdim.Benim beynim obez hanımefendi.Asla insan gibi yemek yiyemiyorum.Dolayısıyla şişkoyum evet beynim şişko. 

Ama maşallah çok güzel koruyosun kilonu seni tebrik ederim. Al vere gelince. Misal ben 3 ay önce 58.95 tim. Su anda 60.9 um. Diyeceğim o ki : odem oluyor, Ödem gidiyor, ya da yediğin sebze Su tutuyor vs. Oynamalar oluyor. Bunlara takılma, kendini de obez olarak degerlendirme. Mantalite olarak kendini zayıf sağlıklı ve fit olarak gör. Bu düşünce ile barış ve butunles. Bundan sonra 65 + hiç gormucem diye kendini motive et mesela. Yaparsın sen , ben o iradeyi gördüm sende.  

Evet evet kesinlikle.üst limitim 63.63 u görünce sirenler çalıyor.Sıkı diyete girip 58-60 arası olmaya çalıyorum.Maalesef ohhh çok şükür zayıfım artık bitti diyemiyorum çünkü kısır döngü devam ediyor ve bende kendimce böyle önlem aldım.Ben yaptıysam herkes yapar sadece zamanı gelmemiştir.Çünkü ben kendimi bildim bileli kilo sorunum vardı.En düşük kilom 11yıl önce düğünüm öncesi ,ölüm diyetiyle 65 dı.Onuda 3 ayda geri almıştım😀Yani diyeceğim o ki zayıfladım kurtuldum yok hep kontrollü gitmem gerekiyor.