Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 30,64g | Prot: 99,98g | Carbh: 98,39g.
Desayuno: Tenda Árabe Pão Árabe Integral, Ovo, Café, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Tomates, Camil Feijão Branco Pronto, Batata Inglesa Cozida. Cena: Ovo, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Batata Inglesa Assada, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Pasa Bocas / Otros: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Milani Pão Integral 12 Grãos Slim. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolzinha A
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