Diario de nanysouzafisio, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
62 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1184 kcal Grasa: 20,54g | Prot: 104,42g | Carbh: 149,16g.   Almuerzo: Arroz Branco, Pão Francês, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido. Cena: Doce de Leite, Legumes Grelhados, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Vapza Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
peso estable

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