Diario de KatieJeanne, 19 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2011
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2011:
2422 kcal Grasa: 172,77g | Prot: 150,47g | Carbh: 72,81g.   Desayuno: Fruit Bread without Nuts, Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Salsa. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog, Protein Shake, Almonds. Cena: Pepperoni, Broccoli, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Frankfurter or Hot Dog. más...
2715 kcal Ejercicio: metabolism - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Correr - 13/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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