Diario de mari250421, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
938 kcal Grasa: 36,56g | Prot: 38,19g | Carbh: 117,63g.   Desayuno: Goiaba, Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado. Almuerzo: Banana Caturra, Elefante Extrato de Tomate, Óleo de Soja, Quiabo Cozido, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Marilan Bolacha Cream Cracker. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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