Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 58,72g | Carbh: 231,21g.
Desayuno: Farinha de Aveia, Leite em Pó Desnatado, Vitamilho Flocão Cuscuz, Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Farinha de Mandioca, Feijoada. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Farinha de Mandioca, Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Delicata Margarina, Pão Francês. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Pesas - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kytto40
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