Diario de Valerie Emi, 31 ene. 24

Did 824 ccal during my workout at the gym today 💪🏻🙈

Dancing class + step machine + bicycle 🥹

I'm so tired today! Want a dinner and a snack on the side 😌 maybe it will be a chocolate? I think, I deserved it 🙈😝

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1130 kcal Grasa: 24,16g | Prot: 102,61g | Carbh: 119,09g.   Desayuno: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Whitworths Semolina, Silver Spoon Truvia, Tesco Medium Eggs. Cena: Itsu Aloe Vera, Kikkoman Soy Sauce, Tesco Oyster Sauce, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Sweet Peppers, Tesco Onions, Tesco Chicken Breast Fillet, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar & Salt, Tesco Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Tesco Papaya, Waitrose Gold Kiwi, Coffee (Espresso Brewed) , Tesco Semi-Skimmed Milk. más...
530 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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