Diario de JOSEPHINELITE, 31 ene. 24

Ini enak banget sumpah..bosen roti gandum dioles selai doang..bahan cm susu sachet dancow 1/2, gula dikit, telor 1, margarin 1sdm,kocok celup roti bakar..2 roti ini buat sarapan dan ngemil seharian..estm kalori 450

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1096 kcal Grasa: 50,56g | Prot: 31,80g | Carbh: 132,11g.   Desayuno: Telur, Gula Pasir, Sari Roti Roti Gandum, Blue Band Mentega, Dancow Susu. Almuerzo: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Indomie Indomie Rasa Kari Ayam. Cena: Gula Pasir, Teh Tawar. más...
1688 kcal Ejercicio: Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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