Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2015
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 98,56g | Prot: 114,91g | Carbh: 229,64g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хурма, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Любятово Овсяные Колечки. Almuerzo: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Русский продукт Хлеб Никитский, Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Хурма. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Хлеб Никитский, Активия Кефирная 1%, Курица Тушеная с Овощами в Мультиварке'. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Печенье, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Винегрет, Карп Жареный. más...
|
|
3602 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|