Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 46,60g | Prot: 68,09g | Carbh: 130,62g.
Desayuno: Дым Дымыч Сосиски Гриль, Фрима Сухие Сливки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Cena: Растительное Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Юр-Ан Трубочки Творожные Юран, Юр-Ан Трубочки Творожные Юран. más...
|
|
2568 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlana petrovs
|