Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 92,65g | Carbh: 102,33g.
Desayuno: Pão Sírio, Camponesa Queijo Fresco, Ovo, Banana Nanica. Almuerzo: DIA Pão de Queijo Tradicional. Cena: Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Uvas, Queijo Fresco, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Ova de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Tanqueray Gin . más...
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3436 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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