Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 51,54g | Prot: 96,81g | Carbh: 173,20g.
Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito, Pão Francês Integral. Almuerzo: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Beirute de Frios. Pasa Bocas / Otros: Sanduíche de Presunto e Queijo, Banana Nanica. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 17 minutos, Funcional - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yboreki
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