|
|
1487 kcal
|
Grasa: 43,27g | Prot: 77,41g | Carbh: 120,90g.
Desayuno: Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Ovo, Sadia Mussarela, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Caffeine Army Supercoffee Paçoca com Chocolate Branco. Almuerzo: Brócolis Cozido, Swift Picanha Maturada, Salada de Couve e Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Sadia Salsicha de Frango, Ovo, Bohemia Cerveja Pilsen. Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte de Morango. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 32 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristianes
|