|
Jantar de hoje!
|
1132 kcal
|
Grasa: 31,64g | Prot: 70,04g | Carbh: 143,22g.
Desayuno: Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Sakura Shoyu Tradicional, Alface de Folha Verde, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Fígado Bovino Cozido, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Berinjela Refogada, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola, Café com Açúcar. más...
|
|
3651 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pedriza Leal
|