Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3190 kcal
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Grasa: 145,44g | Prot: 143,02g | Carbh: 259,26g.
Desayuno: Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Gekookt Ei, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Gerookte Zalmsnippers, Gebakken Ei zonder Vet, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Cena: Unox Stevige Erwtensoep, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk). Pasa Bocas / Otros: Leonidas Bonbon, Estella Kaneelstengels, Sapori Cantuccini, Gemengde Notenmix. más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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