Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 100,13g | Prot: 74,42g | Carbh: 60,49g.
Desayuno: Tesco Raspberries, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Banana, Tesco Chia Seeds, Tesco Golden Flaxseed, Oaklands Blueberries, Milbona High Protein Natural Greek Style Yogurt, Cinnamon. Almuerzo: Alesto Roasted Hazelnuts, Alesto Walnuts, Alesto Pecan Nuts, Milbona Greek Feta, Lidl Baby Spinach, Tesco Medium Eggs, Tesco Sweet Mini Peppers, Button Mushroom, Tesco Onions, Tesco Extra Virgin Olive Oil. Cena: Fin Carre Dark Chocolate 74%, Alesto Whole Chia Seeds, Naturya Cocoa Nibs, Maribel Whole Nut Smooth Peanut Butter, Milbona Creamy Greek Style Natural Yoghurt , Milbona High Protein Natural Greek Style Yogurt , Alesto Pecan Nuts, Alesto Walnuts, Alesto Roasted Hazelnuts, Tesco Pure Whole Milk, Lidl Summer Fruits Frozen. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tenacious 1
|