Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 86,98g | Prot: 135,78g | Carbh: 182,28g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Tat Kahvaltılık Sos, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Dana Kavurma, Dana Etli Çorba. Cena: Ülker 9 Kat Tat Şekersiz, Zeytinyağı, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Portakal. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de feburarist
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