Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3139 kcal
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Grasa: 180,51g | Prot: 120,31g | Carbh: 273,16g.
Desayuno: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Fortune Avenue Pork & Vegetable Potstickers, Freak Flag Organics Coconut Chicken Bone Broth, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Frieda's Baby Bok Choy. Almuerzo: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Daisy Sour Cream, Marketside Fresh Garden Salsa, Marketside Butcher Ground Lamb 80/20, Cooked Cauliflower (from Fresh), Avocados. Cena: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Rumiano Organic Monterey Jack Cheese, Avocados, Daisy Sour Cream, Marketside Fresh Garden Salsa, Marketside Butcher Ground Lamb 80/20. Pasa Bocas / Otros: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Taza Chocolate 70% Dark Chocolate Covered Brazil Nuts, Hawaiian Host Aloha Gems Chocolate Covered Premium Whole Macadamias, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Starbucks Caffe Mocha (Tall). más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de trailingthesun
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