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1734 kcal
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Grasa: 62,78g | Prot: 117,80g | Carbh: 174,71g.
Desayuno: Maçã, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Berinjela Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Cena: Batata Inglesa Cozida, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Abacate, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Camil Arroz Branco Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bem Natural Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Peso Histórico de lucimara77moraes
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