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Bom dia!!! Gente, é normal o peso aumentar ( de 1 a 2 kilos) mesmo seguindo dieta certinho e fazendo exercícios?
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1391 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 102,74g | Carbh: 139,24g.
Desayuno: Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Bauducco Pão de Forma Integral, Natville Queijo Mussarela, Ovo Frito, Melão Amarelo. Almuerzo: Laserenissima Leite em Pó Integral , Melão Amarelo, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates. Cena: Camponesa Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Natville Queijo Mussarela, Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. más...
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 Comentarios
Geralmente isso acontece antes da menstruação descer. Existe variações de balança p balança tbm. Pode ser q vc se pesou antes de evacuar. Ou bebeu muita água antes…
02 feb. 24 por el miembro: jasmin_de_oliveira
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é sim, nossa variação hormonal altera de um dia pro outro. eu "ganho" 1,5 kg no dia anterior à menstruação, quando o ciclo acaba eu desincho 2 dias depois....mulher não tem paz
02 feb. 24 por el miembro: danycd
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fora retenção de líquidos, intestino preso, etc...fica tranquila
02 feb. 24 por el miembro: danycd
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aconteceu isso comigo hoje ,
02 feb. 24 por el miembro: dany vieirav
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eu estou me pesando todos os dias mas começarei a me policiar
02 feb. 24 por el miembro: dany vieirav
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sim ... pq quando treinamos ganha massa magra e pesa bastante... então tem que conferir as medidas
02 feb. 24 por el miembro: cybellycris
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hoje tive um susto na balança por conta de variação de peso. porém sigo forte .
02 feb. 24 por el miembro: ThaisIazevedo
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Olá percebi também que aconteceu isso comigo
02 feb. 24 por el miembro: pittermarques
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Não é normal! Se é dieta pra emagrecimento, quando está seguindo a risca, tem que perder peso! Veja onde está errando, se está bebendo pouca água, se está beliscando demais!
02 feb. 24 por el miembro: Beatrizalmeida92
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Observe se não está próximo do seu período menstrual. A primeira semana que antecede pode aumentar na balança em até 4kg.
02 feb. 24 por el miembro: Patyconc
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É super normal, seu corpo não é o mesmo todos os dias. Pode ser devido aos hormônios, alguma mudança na rotina e até o calor. Segue firme e tente se pesar apenas uma vez na semana, no mesmo dia e mesmo horário
02 feb. 24 por el miembro: AledinhaC
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sim! excesso ou falta de água, mais sodio, retenção, menstruacao, ganho de massa, sono inadequado, não revisão da dieta (de tempos e tempos é preciso readequar calorias para mais ou menos)... a lista nao tem fim...
02 feb. 24 por el miembro: projeto saudavel
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a massa magra pesa bem mais que gordura! vc nota q está emagrecendo msm mais pesada? procura uma nutri pra ver seu percentual de gordura e massa magra 😊
02 feb. 24 por el miembro: rebecabpaes
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Antes de ver o peso, veja as medidas, apenas pode ser musculo aparecendo no lugar de gordura.
02 feb. 24 por el miembro: Ailton.Castro
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Bom dia amg! o peso não condiz exatamente que vc engordou ou não, se aumentou mesmo vc fazendo tudo certinho, pode ter sido por conta do líquido da água q vc bebe e isso é super normal! é bom se pesar pós ir ao banheiro de manhã logo que acorda
02 feb. 24 por el miembro: Liny_k
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02 feb. 24 por el miembro: debora.adeodato
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Muito obrigada gente, vou me policiar pra ver onde estou errando, de qualquer forma desistir não é uma opção ❤️
02 feb. 24 por el miembro: Rafa.Santos27
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