Diario de Татьяна не худая, 03 feb. 24

Прошел ровно месяц, как я начала худеть. Уже вижу результаты. Буду каждый месяц делать фото в одном и том же, чтобы сравнить с первым фото. Это очень мативирует. Я пила, ела сладости и жирное, но все хорошо. Я не думала, что меня хватит даже на столько.

---

831 kcal

Grasa: 28,73g | Prot: 60,13g | Carbh: 87,00g.   Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (Растворимый), Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Моя Цена Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. más...