Diario de jaeyili, 03 feb. 24

Как Вы питаетесь в читмил? Едите, что хотите весь день? Или экономите калории?

Я стараюсь есть в течение дня прям минимум, чтобы на «тот самый ужин» скушать всё, что хочется 🔥

---

1831 kcal

Grasa: 82,76g | Prot: 86,06g | Carbh: 182,34g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Протеиновые панкейки, Голубика, Ашан Киви, Ноль Грамм Джем Клубника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. Almuerzo: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Красные Помидоры (Консервированные), Домашние Заготовки Опята Маринованные, Гречка Отварная, Куриные ножки в соевом соусе. Cena: Старик Хинкалыч Бадриджани, Старик Хинкалыч Хачапури по-Аджарски , Старик Хинкалыч Хинкали с Бараниной и Зеленью, Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами, Старик Хинкалыч Хинкали с Говядиной. más...