Diario de Christer Karlsson, 03 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:
1780 kcal Grasa: 100,63g | Prot: 69,63g | Carbh: 141,58g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Korvgryta. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Felix Smörgåsgurka, ICA Leverpastej Mellan, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost. más...
3164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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