Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 66,24g | Prot: 115,64g | Carbh: 106,02g.
Desayuno: Ебатон Печенье Шоколадное, Банан, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Кофе, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Увелка Крупа Перловая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Baytler Топленое Масло ГХИ. Cena: Свекла Вареная, Globus Огурцы Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное. Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Denmax Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|