Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
925 kcal
|
Grasa: 21,12g | Prot: 22,96g | Carbh: 160,92g.
Almuerzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Rempeyek, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Keranjang, Jeruk, Semangka, Nanas. Cena: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, ABC Saus Sambal, BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Jeruk, Semangka, Bihun (Dimasak), Sawi Hijau, Telur Rebus. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekasusanty9
|